在2024年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
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77.1 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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985 千卡
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脂肪: 47.30克 | 蛋白质: 27.94克 | 碳水物: 111.45克.
早餐: Kaffee, Alpro Soya Original mit Calcium, American Style Vollkorntoast, Gutes Land Sorensens Ungesalzen, Heidelbeermarmelade. 午餐: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Gutes Land Schmand, American Style Bacon, Gutes Land Gouda Jung, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 晚餐: Eisbergsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), American Style Bacon, Gutes Land Schmand, Gutes Land Gouda Jung, Balsamico, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Honig, Olivenöl. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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