在2024年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1827 千卡
|
脂肪: 77.06克 | 蛋白质: 103.73克 | 碳水物: 180.22克.
早餐: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Ашан Мюсли Запеченные Шоколад Орехи, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, ВкусВилл Кефир 3,2%, Клюква, Глобус Сыр Палермо, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Омлет или Яичница, Verde Тофу Копченый. 午餐: Каравай Хлеб Злаковый с Морковью, Мясновъ Рулетики из Баклажанов , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. 晚餐: Глобус Торт Морковный с Творожным Кремом , Чай, Глобус Биточек Куриный , Глобус Овощное Рагу П/Ф, Глобус Суп-Пюре Тыквенный . 小食/其他: Магнит Яблоко Красное, Глобус Сыр Палермо, Куриное Филе Жареное без Масла, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Каравай Хлеб Злаковый с Морковью. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|