在2024年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2511 千卡
|
脂肪: 171.14克 | 蛋白质: 142.44克 | 碳水物: 104.12克.
早餐: Ja! Walnusskerne, Gurke (mit Schale), Möhren, Kerrygold Butter, Ei, Meine Käserei Ziegenkäse Bockshornklee, Boskoop. 晚餐: Tomatenmark, Lidl Hähncheninnenfilet Spieße, Rapsöl, Aubergine, Rote Paprika, Zucchini. 小食/其他: Lorenz Crunchips Western Style, Alesto Cashew Erdnuss Mix Hot Chili, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen, Zirkulin Flohsamenschalen. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|