|
Какой кайф выспаться. Пока не появился ребенок я этого не ценила. Теперь свекровь на одну ночь взяла малую к себе и я ощутила всю прелесть длинного сна. Ну а тем временем вес еще немного снизился. Еще 300 грамм и будет добеременный вес.
|
97.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1826 千卡
|
脂肪: 80.20克 | 蛋白质: 97.61克 | 碳水物: 179.40克.
早餐: АП Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Дарницкий, Вараксино Яйцо. 午餐: Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе Вареное, Каравай Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо. 晚餐: Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каравай Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Помидоры. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|