在2024年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
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86.2 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1253 千卡
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脂肪: 51.86克 | 蛋白质: 105.23克 | 碳水物: 95.91克.
早餐: Szpinak, Jajko na Twardo. 午餐: Izolat Białka Sojowego. 晚餐: Pizza z Mięsem na Cienkim Cieście, Żywiec Piwo Bezalkoholowe. 更多的......
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一星期增加9.5 公斤
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