在2024年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 30.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2182 千卡
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脂肪: 71.09克 | 蛋白质: 124.09克 | 碳水物: 265.91克.
早餐: Cheese muffin, Sugar, PnP Low Fat Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix. 午餐: Nestle Bar One (55g), Paprika, Knorrox Chicken Stock Cubes, Butter , Fair Cape Low Fat Plain Yoghurt, Basmati Rice, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 晚餐: Avocados, Potato (Flesh and Skin), Fry's Golden Crumbed Schnitzels. 小食/其他: Gala Apples, Yum Yum Chocolate Dreams Chocolate Peanut Spread, Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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