在2024年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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52.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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865 千卡
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脂肪: 34.43克 | 蛋白质: 57.82克 | 碳水物: 94.25克.
早餐: Пестравка Молоко 3,2%, Ruslab Giant Mass, Образ Жизни Protein Pancakes Strawberry. 午餐: Мясницкий Ряд Сырокопченый Балык Свиной, Купаты, Уха. 晚餐: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Narmak Семена Льна. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Банан, Груша. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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