在2024年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1408 千卡
|
脂肪: 70.94克 | 蛋白质: 78.49克 | 碳水物: 116.60克.
早餐: Озерский Сувенир Семечки Подсолнечника, Арахисовая Паста Vitaminos, Село Зелёное Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. 午餐: Зеленая Стручковая Фасоль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Altalia Макароны Цельнозерновые из Полбы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Алтайские Сыровары Сыр Тильзитер-Сыроделоff. 晚餐: Апельсин, Село Зелёное Молоко 2,5%, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Кофефест Ролл с Горбушей. 小食/其他: Smart Formula Батончик Протеиновый Молочный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|