在2024年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 80.50克 | 蛋白质: 98.62克 | 碳水物: 105.30克.
早餐: Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке, Oreo Печенье, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Сырники Классические. 午餐: Мираторг Стейк "Минутка". 晚餐: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Грузинские Каникулы Тёплый Салат с Куриной Печенью, Кухня на Районе Соус Свит Чили, Приготовленная Тыква, Помидор Гриль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 小食/其他: Самокат Сыр Голландский Классик, Oreo Печенье, Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Самокат Фисташки. 更多的......
|
一星期增加3.9 公斤
|
|
|