在2024年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1496 千卡
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脂肪: 98.91克 | 蛋白质: 54.60克 | 碳水物: 105.02克.
早餐: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Peynirli Börek, Mevsim Salata, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Kadayıf. 晚餐: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, İslim Kebabı, Ispanak Yemeği. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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