在2024年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
96 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 65.15克 | 蛋白质: 101.52克 | 碳水物: 103.13克.
早餐: Ганна Куриная Грудка Копченая , Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Евроопт Шампиньоны, Гумиста Лаваш "Фитнес" с Отрубями и Ржаной Мукой, Жареное Яйцо. 晚餐: Чай с Лимоном, Галерея Вкуса Мясные Чипсы , Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Экспродов Котлеты из Кальмара в Панировке. 小食/其他: ЮККИ Мороженое Кактус. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|