|
Mentaal even een paar dagen (weken) zwaar. Dat heeft zijn weerslag gehad op mijn voeding en gewicht. Ik had er gewoon even geen zin meer in.. 😕 Klaar met ziek zijn, welke manier dan ook, klaar met tegenslagen, klaar met pijn en verdriet. Waarom zou ik dan nog op mijn voeding of letten? Zonder “zeker” toekomst perspectief? Waar doe ik het voor? 😳 Gisteren was een *** dag, vandaag niet heel veel beter, maar besloten dat ik er vanaf morgen weer voor ga.
|
85.5 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1627 千卡
|
脂肪: 87.52克 | 蛋白质: 80.86克 | 碳水物: 116.66克.
早餐: AH Grf Rookvlees Mild Gezout, AH Stevige Crackers Kaas Pompoenpit. 晚餐: AH Terra Plantaardig Rulgehakt, Cheddar Kaas, AH Chili Sin Carne, Zure Room. 小食/其他: Milka Hazelnoot Chocolade, Croky Explosions Thai Curry. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Want er weer tegenaan gaan, gezond eten, bewegen, sporten, leuke dingen doen/zoeken om van te genieten.. Het voelt toch 100X beter als de handdoek in de ring te gooien!
2024年04月11日 会员：: Dappere-Dodo
|
Wat naar dat je je zo voelt! 🍀 Knap dat je vanaf morgen de draad weer op gaat pakken, ik hoop dat het je helpt je uiteindelijk weer beter te voelen 🌼 Succes 💪
2024年04月11日 会员：: Anne9876544
|
Dikke knuffel lieverd en knap dat je er morgen weer voor gaat👍❤️
2024年04月11日 会员：: linkelouitje
|
2024年04月11日 会员：: appelbloesempje
|
2024年04月11日 会员：: SabineS85
|
|
|
Zo begrijpelijk! 💪🏻 Powerwuuf!
2024年04月11日 会员：: Suzepluus
|
2024年04月11日 会员：: Dappere-Dodo
|
Wil je erover praten? Sterkte ❤️
|
Ach lieverd, ik vind het zo begrijpelijk. Logisch toch ook dat je je zo voelt, er speelt heel wat en het is allemaal niet niks.
Superknap van je dat je er weer voor gaat. Ik hoop voor je dat je je er wat beter door gaat voelen. Met meer positieve energie is het allemaal ook wat beter te dragen.
Veel sterkte.🍀🌹
|
heee,
1 daagjes niet gegeten hoe je wilt, wil niet gelijk zeggen dat het allemaal voor niets is geweest. niet elke dag is hetzelfde. heel goed om daarna de regie weer te pakken 👍.
we zijn geen machines, onze emoties hebben zoveel impact.
hoe sneller je de regie weer terug pakt, hoe makkelijker het gaat en ook het volhouden
top 🥰
|
Herkenbaar. Fijn dat je de draad 🧵 weer hebt gevonden 🙏😊
|
Ik herken het maar geef niet op
2024年04月12日 会员：: linda-1972
|
2024年04月13日 会员：: Dappere-Dodo
|
2024年04月14日 会员：: Woodchipper
|
|
|