|
Всім привіт. Знову зникла, ну таке... Була чорна полоса, депресія, двутижневий запой. Повертаюсь до більш-менш нормального життя.
Вага величезна знов((( Зробіть з цим щось 😭🤬🤣
А якщо серйозно, то це тільки моя відповідальність, але я хочу все ж таки щоденно сюди звітувати про калораж, вагу, щомісяця - параметри. Ні, не щоб мені було соромно, якщо переїла/зірвалася/напилася, бо соромно мені не буває. Це про відповідальність. Якщо я щось обіцяю - намагаюся виконати.
Ну що, з завтрашнього дня стартую. Якщо комусь буде цікаво слідкувати за моїм щоденником - ласкаво прошу) Підтримка ніколи не завадить.
|
52.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加1.6 公斤
|