在2024年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
40 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
521 千卡
|
脂肪: 9.18克 | 蛋白质: 38.12克 | 碳水物: 73.16克.
早餐: Клубника, Fito Forma Варенье Вишня, Клубника, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Замороженная Клубника. 午餐: Lit Energy Энергетик, Жасминовый Рис «Ханди» с Добавлением Овощей, Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный. 晚餐: Nescafe Gold, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Boombar Protein Cookie Coconut. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Gorilla Энергетик Bubble Gum. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|