在2024年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 100％.
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1694 千卡
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脂肪: 60.48克 | 蛋白质: 130.38克 | 碳水物: 158.07克.
早餐: Café, Sabor & Vida Queijo Coalho Light, Ovo, Max Titanium 100% Whey Dr. Peanut Avelã. 午餐: Itambé Doce de Leite Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sabor & Vida Queijo Coalho Light, Goma de Tapioca. 晚餐: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Avelã com Whey, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Limão, Chá Gelado Não Adocicado, Qualitá Alho Frito Picado, Vapza Carne Seca, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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