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nelinki’
日记
2024年04月11日
nelinki’的日记, 2024年04月11日
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在2024年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
47 公斤
最近减少:
1 公斤
.
还有:
3.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年04月11日:
449 千卡
脂肪: 8.75克 | 蛋白质: 19.00克 | 碳水物: 71.50克.
早餐:
Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Живой Продукт Гранатовый Сок Прямого Отжима.
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1222 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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一星期增加1.4 公斤
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