在2024年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1283 千卡
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脂肪: 34.48克 | 蛋白质: 45.91克 | 碳水物: 197.56克.
早餐: Água, Café com Leite Integral, Mariza Canela em Pó , Café (Infusão), Banana, Ovo Frito, Pão de Forma, Italac Doce de Leite. 午餐: Limão, Crystal Água com Gás, Laranjas, Batata Doce, Banana, Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. 小食/其他: Pão de Forma, Lacta Chocolate Ao Leite, Pirulito. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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