在2024年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
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91.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1679 千卡
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脂肪: 16.13克 | 蛋白质: 144.76克 | 碳水物: 224.08克.
早餐: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. 午餐: Ehrmann Protein Pudding, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack, Bertoncello Chicche. 小食/其他: Gutes Land Skyr Bourbon Vanille. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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