在2024年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1841 千卡
|
脂肪: 59.08克 | 蛋白质: 142.70克 | 碳水物: 181.22克.
早餐: Крупская Шоколад Особый, Простоквашино Греческий Йогурт, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Сырники Рис.Мука, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Сердце Свиное Вареное, Капуста Тушеная без Масла, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 晚餐: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная без Масла. 小食/其他: Горячая Штучка Бигбули, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|