在2024年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
769 千卡
|
脂肪: 23.80克 | 蛋白质: 72.13克 | 碳水物: 60.27克.
早餐: Американо, Банан, NEO Греческий Йогурт, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: Dolce Albero Смесь Орехи и Цукаты , Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Редис, Стебель бамбука Соус Соевый Classic, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. 小食/其他: Кофемания Флэт Уайт на Кокосовом Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|