在2024年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 123.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1321 千卡
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脂肪: 65.77克 | 蛋白质: 55.01克 | 碳水物: 128.33克.
早餐: Woolworths Banana, Coffee with Milk, Coconut Oil, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Dried Apricot, Lindt Dark Chocolate, Medjool Dates , Oatmeal. 午餐: Peanut Butter, Ciabatta, Butter , Egg. 晚餐: Camembert Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 小食/其他: Woolworths Hummus, Woolworths Rosemary Crackers . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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