在2024年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1257 千卡
|
脂肪: 49.78克 | 蛋白质: 104.64克 | 碳水物: 85.77克.
早餐: Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 晚餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Октябрьская Птицефабрика Филе Грудки К/в в/У, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. 小食/其他: Skuratov Матча Латте (450мл), PumpUp Protein Bar Simple Кокос. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|