在2024年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1121 千卡
|
脂肪: 47.33克 | 蛋白质: 39.34克 | 碳水物: 136.37克.
早餐: Мандарины, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Ремит Колбаса из Индейки, Перекресток Авокадо , Простоквашино Сметана 20%, Джанкойское Молоко Творог 9%. 午餐: Яблоко Семеринка, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Царь Хлеб Хлеб "Пряный", Никольск Филе Куриное Копченое, Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке. 晚餐: Консерватория Вкуса Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Крымхлеб Хлеб Фруктово-Ореховый. 小食/其他: Добрянка Торт Сметанный с Фруктами, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|