在2024年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
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59.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 69.49克 | 蛋白质: 90.01克 | 碳水物: 78.84克.
早餐: U2 Albicocche Essiccate , Noci Sgusciate, In's Formaggio Maasdam, Alpro Soya Latte di Soia, Uovo. 午餐: Conad Mix Dinamico, Esselunga Mele Golden, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Spinaci, Succo di Limone, Valfrutta Ceci Italiani, Lingua di Vitello. 晚餐: Uovo, Lingua di Vitello, Conad Gran Mix Insalata. 小食/其他: Granarolo Latte Intero. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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