在2024年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
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90.2 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1247 千卡
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脂肪: 32.69克 | 蛋白质: 88.89克 | 碳水物: 155.08克.
早餐: Творог 5%, Coffee Machine Американо с Молоком, Сыр Российский, Хлеб Черный. 午餐: Американо, Салат Овощной, Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Банан, Творог 5%. 小食/其他: Финик, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Яблоко. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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