|
Я,конечно,рассчитывала уже 72 увидеть..,но хорошо,хоть не плюс…🙃
|
73 公斤
最近减少: 32.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1226 千卡
|
脂肪: 54.28克 | 蛋白质: 91.78克 | 碳水物: 69.44克.
早餐: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Растворимый Кофе (из Порошка), Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% . 午餐: Marzi Pani Муссовый Торт Три Шоколада, Магнит Яйцо Варёное , Растворимый Кофе (из Порошка), Евроспар Пирожок с Картошкой. 晚餐: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин. 小食/其他: Перекресток Багет, SPAR Филе Куриное Гриль, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, SPAR Салат из Пекинской Капусты, Горбуша Жареная, Простоквашино Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). 更多的......
|
稳定体重
|