在2024年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 73.60克 | 蛋白质: 79.82克 | 碳水物: 119.01克.
早餐: Smart Formula Батончик Протеиновый Молочный, Озерский Сувенир Семечки Подсолнечника, Арахисовая Паста Vitaminos, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Село Зелёное Молоко 2,5%. 午餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Altalia Макароны Цельнозерновые из Полбы. 晚餐: Апельсин, Арахисовая Паста Vitaminos, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой, Село Зелёное Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Куриное. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яблоко Гренни Смит, Алтайские Сыровары Сыр Тильзитер-Сыроделоff. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|