在2024年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 65.88克 | 蛋白质: 109.27克 | 碳水物: 129.95克.
早餐: Яшкино Конфеты Крокант, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Омлет или Яичница с Грибами, Кетчуп. 午餐: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Чебуречная Салат Овощной с Яблоками и Редькой, Курица с Фасолью. 晚餐: Куриные Котлеты в Духовке, Чебуречная Салат Овощной с Яблоками и Редькой. 小食/其他: Жако Конфета Фигурный Бочонок , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|