在2024年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.5 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2307 千卡
|
脂肪: 70.81克 | 蛋白质: 142.37克 | 碳水物: 284.55克.
早餐: Глобус Сыр Пармезан Браво, Хлеб зерновой 0,5, Магнит Банан, Творог 5%. 午餐: Яшкино Мини-Пай Голландский с Яблочной Начинкой, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Котлеты минтай-лосось, Шампиньоны, Кабачок, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное. 晚餐: Добрянка Безе Фисташковое, Пятерочка Груша Конференция, Алтайская Буренка Ряженка 4%, Добрянка Треугольнички Рисовые с Красной Рыбой, Добрянка Котлеты Свекольные Постные. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|