在2024年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1099 千卡
|
脂肪: 53.44克 | 蛋白质: 83.02克 | 碳水物: 69.42克.
早餐: Слада Зефир Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Помидоры, Кунжутное Масло, Вараксино Яйцо. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Шоколад, Кофе, Данон Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|