在2024年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1407 千卡
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脂肪: 95.08克 | 蛋白质: 118.80克 | 碳水物: 13.36克.
早餐: Ambition Oyster, Trentin Ricotta Fresca, AH Avocado Eetrijp, Egg, Leerdammer Lightlife Kaas, Jumbo Kalkoenfilet, AH Kipfilet Naturel, Ground Beef (Cooked), AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. 午餐: Melkan Goudse 48+ Geraspt Oud, Egg, John West Makreelfilets in Water. 晚餐: Almhof Volle Kwark, Danone Hüttenkäse, Trentin Ricotta Fresca, Babybel Babybel. 小食/其他: Weerribben Zuivel Boerenboter. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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