在2024年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
886 千卡
|
脂肪: 39.68克 | 蛋白质: 43.70克 | 碳水物: 89.94克.
早餐: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Сыр Российский, Хлеб, Кофе с Сахаром. 午餐: Кекс, Сыр, Помидоры, Куриная Грудка. 晚餐: Куриная Грудка, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Mayora Kopiko Coffee Candy. 小食/其他: Astoria Соус Цезарь, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|