在2024年04月10日体重纪录(没有日志纪录)
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58 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1361 千卡
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脂肪: 33.73克 | 蛋白质: 89.10克 | 碳水物: 188.71克.
早餐: Nutri Good Drageado de Cranberry Coberto com Chocolate 70%, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 午餐: Tâmara, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Macaxeira Cozida. 晚餐: Bolo de Banana Low Carb, Patinho, Aminna Pão Sem Glúten sem Açúcar Aipim. 小食/其他: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies , Sweet Jelly Balas de Algas Marinhas. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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