在2024年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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100.5 公斤
最近减少: 28.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1531 千卡
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脂肪: 49.78克 | 蛋白质: 105.94克 | 碳水物: 135.37克.
早餐: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Swiss Miss Milk Chocolate Flavor No Sugar Added Hot Cocoa Mix. 午餐: Ore-Ida Golden Tater Tots, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. 晚餐: Duke's Mayonnaise, Member's Mark Oven Roasted Turkey Breast (62g), Toasted White Bread , Culver's Butterburger - The Original - Single, Culver's Crinkle Cut Fries - Small. 小食/其他: Eggo Homestyle Waffles (2), Lagunitas Lagunitas IPA, Member's Mark Oven Roasted Turkey Breast (62g). 更多的......
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一个星期减少4.8 公斤
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