在2024年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1163 千卡
|
脂肪: 59.54克 | 蛋白质: 90.07克 | 碳水物: 49.63克.
早餐: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Голубика, Яйцо. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик, Сыр Адыгейский, Редис, Помидоры, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Курдюк, Жареная Баранина. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|