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Heute mal wieder nach Ostern auf die Waage getraut xD
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71.9 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1445 千卡
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脂肪: 46.05克 | 蛋白质: 51.04克 | 碳水物: 200.52克.
早餐: Traubensaft. 午餐: REWE Getrocknete Tomaten in Öl, BioBio Agaven Dicksaft, Balsamico, All Seasons Basilikum , Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Grüne Oliven, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Rucola , Oregano, Zwiebeln. 晚餐: Senf, BioBio Agaven Dicksaft, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Salatgurke. 小食/其他: Lorenz Erdnuß Locken, Kinder Duo, Alpro Skyr Style Mango, Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Tee. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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 评论
Für "nach Ostern" ist das ein gutes Ergebnis. Das ist ruckzuck wieder unten.
2024年04月10日 会员：: Dani#321
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