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Pesagem do dia 09/04/2024: 88,7kg
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88.7 公斤
最近减少: 91.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1750 千卡
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脂肪: 78.96克 | 蛋白质: 70.65克 | 碳水物: 198.10克.
早餐: Tomates, Maçã, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Torta de Frango. 午餐: Swift Arroz Carreteiro, Liv Up Bolinho de Feijão Preto, Spoleto Peito de Frango Desfiado. 晚餐: Member's Mark Biscoito Baunilha, Mandarim Peta Mandarim. 小食/其他: Bolo de Goma, Biscoito de Queijo, Bauducco Colomba Pascal. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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