在2024年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1373 千卡
|
脂肪: 38.47克 | 蛋白质: 76.67克 | 碳水物: 178.96克.
早餐: Крупская Шоколад Особый, Молочная Страна Сгущёнка и Сливки, Простоквашино Греческий Йогурт, Сырники Олесяв84, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Белый Город Молоко 2,5%, Крупская Шоколад Особый, Магнит Банан, Свиная Корейка (Вырезка), Капуста Тушеная без Масла. 晚餐: Пятерочка Апельсин, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Макароны Отварные. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Магнит Банан. 更多的......
|
稳定体重
|