在2024年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.1 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1492 千卡
|
脂肪: 43.22克 | 蛋白质: 104.07克 | 碳水物: 171.57克.
早餐: Крупская Шоколад Особый, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Кабош Сыр Легкий, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная. 午餐: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Крупская Шоколад Особый, Белый Город Молоко 2,5%, Молочная Страна Сгущёнка и Сливки, Простоквашино Греческий Йогурт, Сырники Рис.Мука. 晚餐: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Лечо, Global Village Зелёный Горошек, Куриное Филе Вареное, Рис Отварной. 更多的......
|
稳定体重
|