在2024年04月10日体重纪录(没有日志纪录)
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78.2 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1696 千卡
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脂肪: 61.26克 | 蛋白质: 88.55克 | 碳水物: 194.08克.
早餐: Leichter Genuss Fleischsalat, Schwartau Extra Aprikose, Gekochtes Ei, Goldähren Rosenbrötchen, Becel Vital Omega 3, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Milch 1,5%. 午餐: Knorr Rahmsoße, Römersalat, Basmati-Reis, K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert. 晚餐: Gut & Günstig Zarter Mozarella, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Bertolli Olivenöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 小食/其他: Duplo Duplo, Banane, Milch 1,5%, DM Bio Dinkel. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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