在2024年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1555 千卡
|
脂肪: 65.19克 | 蛋白质: 74.94克 | 碳水物: 166.33克.
早餐: Вятушка Молоко 3,5% , Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Бкк Хлеб Японский Тостовый, Манная Каша на Воде. 午餐: Бабкины Семечки Семечки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры), Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Компот, Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|