在2024年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1445 千卡
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脂肪: 54.86克 | 蛋白质: 81.11克 | 碳水物: 152.92克.
早餐: Bregott Mellan, Pågen Lingongrova (40g), Arla Prästost 31%, Kokt Ägg. 午餐: Heinz Potato & Leek Soup, Wasa Rågrut. 晚餐: Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Tortilla, Felix Mild Kebabsås, Tomater, Blandad Sallad, Kycklingfilé, Rödlök. 小食/其他: Lindt Choklad, ICA Proteinbar Chocolate Mudcake. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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