在2024年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 60.76克 | 蛋白质: 78.75克 | 碳水物: 154.24克.
早餐: Красная Цена Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. 午餐: Троекурово Фарш из Филе Грудки, Яйцо, Лук, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Свиной Фарш, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яшкино Печенье-Сэндвич. 晚餐: Botanica Масло Оливковое, Зеленый Лук, Помидоры, Гречневая Лапша 200Г/15Гмасло О.А, Растительное Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Sen Soy Чипсы Нори, Магнит Банан, Первый Вкус Молоко 3,2%, Красная Цена Клубника Замороженная. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|