在2024年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1317 千卡
|
脂肪: 58.16克 | 蛋白质: 165.94克 | 碳水物: 86.74克.
早餐: Base Bar Протеиновый Батончик Mint Shock, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Жареное Яйцо. 午餐: Салат Пекинская Капуста,Яйцо,Кукуруза ,Краб "Эйфория" , Гречка по Купечески с Курицей . 晚餐: Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, Салат Пекинская Капуста,Яйцо,Кукуруза ,Краб "Эйфория" . 小食/其他: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|