在2024年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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95.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1239 千卡
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脂肪: 29.93克 | 蛋白质: 54.69克 | 碳水物: 120.66克.
早餐: Ja! Käseaufschnitt Leicht , Herta Finesse Schinken Gegart, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot. 午餐: Banane, Möhren. 晚餐: Kaufland Weltmeisterbrot, Möhren, Mehlig & Heller Opa's Weißer, Aldi Schwarzwälder Schinken. 小食/其他: Beck's Bier (500ml). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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