在2024年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2005 千卡
|
脂肪: 55.06克 | 蛋白质: 136.00克 | 碳水物: 188.16克.
早餐: Чай, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Каравай Хлеб Злаковый с Морковью, Кофе с Молоком, Глобус Сыр Палермо, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, Bionova Протеиновая Гранола Ягодная, Паста с Лососем. 午餐: Каравай Хлеб Злаковый с Морковью, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Греческий Салат, Булгур (Вареный), Куриное Филе Жареное без Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 晚餐: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Чай, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Котлетарь Котлеты Телячьи, Глобус (Пушкино) Котлета Капустная, Му-Му Суп Лапша Куриная. 小食/其他: Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Иван-Поле Яблоко Печёное. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|