在2024年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1579 千卡
|
脂肪: 91.87克 | 蛋白质: 97.44克 | 碳水物: 94.96克.
早餐: Магнит Помидоры Черри, Богдаша Творог 5%, Пармезан Сыр, Магнит Помидоры Черри, Шпинат, Индилайт Кампана, Mutlukal Тортилья Цельнозерновая. 午餐: SPAR Перец на Гриле, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Семга на Гриле, ВкусВилл Маслины без Косточек, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Соус, Салат Айсберг. 晚餐: ВкусВилл Чипсы Салями из Курицы. 小食/其他: Мандарины, Protein Rex Brownie Banana. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|