在2024年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 27.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1452 千卡
|
脂肪: 72.36克 | 蛋白质: 127.61克 | 碳水物: 73.84克.
早餐: Sveza Сыр Творожный Воздушный, Сыр Бри, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Жареное Яйцо без Жира, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Русское Море Икра Красная Лососевая. 午餐: Зимовье Фасоль Стручковая, Петелинка Куриное Бедро, Красный Лук, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 晚餐: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Haas Горчица Баварская, Олейна Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. 小食/其他: Сырники с Бананом. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|