在2024年04月10日体重纪录(没有日志纪录)
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86.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1492 千卡
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脂肪: 66.98克 | 蛋白质: 79.12克 | 碳水物: 148.11克.
早餐: Творожная Запеканка ПП, Компот из Сухофруктов. 午餐: Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Салат Овощной. 晚餐: Нут (Вареный), Тушеные Овощи, Биточки. 小食/其他: Молоко, Fit Parad Агар Агар, Шоколадный Бисквит. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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