|
Удивительная штука материнство. Когда бы еще я взвешивалась в 5 утра. А тем временем на 10 день после родов осталось 1,5 кг набранного веса от добеременного.
|
98.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 30.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1790 千卡
|
脂肪: 79.80克 | 蛋白质: 109.05克 | 碳水物: 154.56克.
早餐: Магнит Яйцо Варёное, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Изюм, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 午餐: Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Помидоры, Ашан Шампиньоны. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: АП Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|